题图 by Mark Conlan
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灼见(微信号:penetratingview)
在新的时代,比起金钱和物质,更重要的是精神层面的充实感。所谓新幸福,就是摆脱金钱、时间、场所等外物的束缚,让我们重新拥有自由。
! [0 g' ^" s! C作者丨本田直之
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01 Less is more.(“少即是多”)+ p9 t1 p; G ?0 E9 J8 }6 h
在过去物质匮乏的年代,不断做物质加法——为家里添置冰箱,买回电视机,配齐洗衣机,再买辆车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程,确实能给人幸福的感觉。
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但现在,物质空前丰富。
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在一个万物俱备、什么都不缺的年代,占有物质很难再刺激我们的感官,让我们获得长久的满足。
; w1 a+ @ i# Z* f+ H在新的时代,比起金钱和物质,更重要的是精神层面的充实感。
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从实物中获得的满足感只能持续很短的时间,但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识,将永久地入驻我们的生命。
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如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的,就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。
& G/ q8 ?6 ]5 e" x1 F, L与其说是“化繁为简”,不如说是“刻意放手”更为贴切。
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- v; l- N' A) R0 Y02 达成自由生活“新幸福”的十个条件
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! o( L2 X8 Z% K3 @- t8 q一、 享受工作
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这和工资高低没有关系,而关乎工作是否开心,是否觉得有挑战性和成就感,能不能让你学到东西;不断成长、进步,并能为之感到满足。
, Z X, L& v) r) Z二、 有关系亲密的朋友和家人
! ?- [/ b' ^0 n: D: H8 w8 V如果工作顺利,却没有可以亲密分享的家人和朋友,这谈不上愉快,更没有幸福可言。
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三、 拥有稳定的经济来源
: y9 |2 W. ~! t6 l! `7 _5 Z这并不是说你必须拥有多么庞大的资产,或是必须有相当高的收入,只要可以满足自己安定的生活就可以了。
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四、 身心健康
/ |" s$ }6 }4 G; y+ N9 r0 ~拥有健康的身体和心灵才能全心全力的去工作、去生活、去奋斗、去进取。
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五、 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
, n- x3 O; H& x2 h4 S成年进入社会后,又习惯将人脉圈与利益圈捆绑在一起,但如果没有一两个让自己充分享受的兴趣,就无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。
o! L' f8 l# T4 H9 h, B# N. p六、 拥有一定的时间自由
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拥有可以完全自行支配的时间,可以陪伴重要的朋友和家人。
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七、 选择适合自己的居住环境
6 Q. T* l0 U. n不管你从事什么工作,有着怎样的活法,用心挑一个适合自己的居住环境,关乎幸福。
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八、 具备有效的思维习惯
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总是推卸责任充当受害者的人,经常处于消极状态的人,习惯性寻找借口的人,被固有常识局限并难以突破的人,都很难邂逅幸福。
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九、 能够放眼未来
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幸福指数下降的第一原因,就在于人们看不到自己的未来,继而心生不安。
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十、 感觉自己正在向目标迈进
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循序渐进而又充满目标感的生活是踏实的,最幸福的感觉是永远在路上。
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6 G* d* }9 o+ W03 如何获得新时代的幸福?6 A1 a; }: @% U& I9 C$ m0 Y
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- w! ]$ U# s' U9 w; c4 |一、 从“厉行节约”到“主动选择简朴”
( r6 C6 t" {$ Q6 k/ k V4 H7 L7 X从北欧国家的富裕阶层依然过着简朴的生活就可以看出,这属于他们的“主动选择”。
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他们在物质上虽然简单,精神上却非常富足。
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将时间与金钱投入到积累人生体验和感受上,而不是消耗在对物质的追求里,就会收获精神层面的富足。
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而一旦养成简单的生活习惯,就会享受其中。
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二、 从“拥有金钱”变成“拥有时间”
% X0 {% t" T9 D4 ?, t无论是渴望金钱还是时间,都要弄明白自己到底“为什么想要”,并能轻松驾驭;如果不知道追求、拥有他们的目的,得到再多也没有意义。
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三、 与其追逐地位的提升,不如追求自由
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如果一个人在公司得到提升,我们一般会认为他拥有了更高的地位,在一个充满竞争性的环境成为最后的赢家。
) _+ t# Y4 y6 g, r9 [但同时你要知道,他也可能会面临更多的工作时间,更复杂的人际关系,更大的业绩压力。
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如果你换一种思路,只要你的工作能够令你充满成就感,并且可以让你在自己的专业上不断成长,那就是正确的选择。
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四、与其在一流企业就职,不如从事自由职业
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做一名自由职业者不但在收入上有很好的回报,工作方式还很自由,比上班族要幸福的多。
$ m5 V( Q* m* B% J在美国,有四分之一劳动人口属于自由从业者。
% e! @+ g1 V) U想要获得幸福,就要贴近工作的本质,从专注于工作本身的投入感和成就感中去寻找满足与自由。
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我们不是鼓吹大家都辞去公职从事自由职业,而是主张即便是一名上班族,我们也应该尽力创造一种可以自由发挥、决断的弹性工作方式。
5 ~0 U5 m7 G3 W# j5 g五、与其一味推销自己,不如提供帮助
0 C8 R6 W+ @. ~7 x如果在工作中低人一等,想要与更高级别的人平起平坐,就要学会不卑不亢、自爱自信。
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与其花力气自我推销,不如把精力投放在自我精进上,当自己能够为他人提供帮助时,就意味着你已经成功了一半。
% U# P, j* u" u7 F六、 做不依赖任何平台、靠实力说话的人
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在名企身居高位,自然会让各界人士趋之若鹜,就连邻居都会心生羡慕:“你的工作真不错呢。”
# Q- V5 B$ Z2 w" b但是不是你一旦离开公司,你的光环就会褪去?
* \3 s- @% t. C. Q7 ~但在当今互联网时代里,如果你能坚持学习,运用新媒体,那么过去你是否拥有地位和名声就变得不重要了。
8 L" j3 C& G7 f- f2 f最后能够持续发光发热的人,一定是那些不依赖于任何平台,靠实力说话的人。
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七、 以愉悦的心态面对辛苦
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辛苦的感觉来自“被迫而为”,而愉悦则来自于“主动想做”。
. e1 T! E' z. J) B$ x8 W7 I9 L6 }只要我们具备调整心态的意识,就可能把他人眼中的辛苦变成我们全新的幸福。
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八、 保持自己的独立思考能力
& h) ]( T) Z2 _6 c5 @如果我们被固有的常识束缚,就不可能获得新的幸福。
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因为常识是过去的人所总结的经验,相信常识,自然也就很难从旧式价值观里脱身。
( N; C8 D2 Q5 |: [, r: }3 h每个人都应该好好去想想“幸福到底是什么”,不要让那些物质主义影响到你。
0 U8 N8 k+ i" N7 [+ P九、 小众市场更具消费力
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无论是打工还是创业,都应该瞄准小众。小众更能汇聚力量,也更容易感受到品牌的热忱,销售成果当然也更加显著。
% O9 b B* l* `0 Z0 |: Q, ~十、 比起短视的加薪,更应重视个人品牌的积累
/ P6 |1 e. _9 N不要一味的追着眼前的东西跑,而要珍惜随之而来的际遇。
8 Z$ J) n: _( X在这个缺乏持续性的年代,唯一能够保证持续发展就是不断提高自己的能力,以及打造自己的个人品牌,促进个人口碑的提升。
i! a6 l3 S0 O6 m" Z6 \4 B十一、在咖啡馆、公园、健身房等场所办公
5 ^0 L! k* F6 @" W G现代社会的工作方式,并非一定要局限于具象的办公室,成天关在里面做事。
" U Z6 d6 P% M4 b" L只要能按时完成自己的工作,尝试移动办公未尝不可。
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不要拘泥于办公室的具体形式,可以把所有的场所都当成是自己的办公室。
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十二、借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界
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掌握一门任何人都听得懂的“共同语言”非常重要,比如运动、红酒、美食、文化或是历史方面的话题都是不错的选择,因为它标榜的是你的生活方式。
& ~3 U/ u- n2 ?* \) Y4 N, F十三、比起短暂的大幸福,长久且可持续性的“小确幸”更令人感动
: u4 s k3 E v3 _3 M1 O9 s% G“小确幸”是这样一种幸福——虽然欲望本身并不庞大,但只要能让人确确实实的感受到,哪怕真的是微不足道,也足以让人把日子好好的过下去。
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真正的幸福,来自于自己的体验,它是由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来。
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十四、在方便快捷的时代,刻意追求一些“不便”
: ]: E" C. N2 m; |在这个方便快捷的时代,人需要刻意去追求一些“不便”。
8 S6 _) M" G$ T2 f6 K“不便”如果是被迫的,就会非常痛苦,而如果是主动选择,就可能乐趣多多,利于形成新的刺激,让满足感的阈值下降。
, k; C0 B, o: c9 t6 Z B4 ^十五、比起金钱,更重要的是精神层面的充实感
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不管是从团队合作中获得成就感,还是拿着很低的薪水却能不断学习成长,只要工作这件事变得令人愉悦、充实,压力就会被逐渐化解。
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通过工作来让自己成长,就会不断发现新的挑战,使得工作意趣盎然,对未来充满信心。
2 C8 j3 x! n0 P' h; [+ ^十六、提高工作效率,改变“重量不重质”的习惯
1 y% @% V$ m2 Y高效工作能够带来成就感,而持续的成就感能够造就一个高满意度的生活状态。
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十七、从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”
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在体验人生的过程中,如果缺乏足够的自我判断训练,就很容易被其他人影响。记得在漫长的时光里坚守自己想要的。
$ _$ m: B4 ~8 z$ H+ e$ j- c! d/ {十八、改变每天既定的生活模式,享受变化
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去寻求变化,喜欢变化,享受变化吧!
: m" Y2 y" O5 R. u一定会给你带来无数新的邂逅和全新的发现。
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—THE END—
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☀本文摘自《少即是多:北欧自由生活意见》,作者:本田直之 ,来源:刷认知。灼见经授权发布。