自愈六要（黄晓春）
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一 悟道
1 S5 E7 D: t' c7 }; y @# h* h+ l1、不得不健康，所以得健康；可以不健康，所以失健康 G& g" K, m5 S3 z# v0 A7 o
2、既往的文明是泛发疾病史- Z, E( ^0 D3 o8 o7 W3 Y* D
3、文明的恶果及其它8 c: Z9 x; d* y# a& E9 Y' b
4、暖棚西红柿、瑙鲁人的启发# Y6 p, Z: T+ i& c+ a
5、健康中国之境界
& x, K( W; G' N) M2 I- `' a+ {6、回归健康的难与不难 f9 ], w' D6 Y( Y
7、回归健康万年历
% N2 Q4 \+ ^/ g: r- b: w8、回归健康的规矩，动作，节奏，试验田和刑法护航
; ] v) G) ^. J' k9、国学及西学略说
, A" P+ q# ~' p9 r5 T( e10、宗教略说
# _9 m8 J! U$ a. \11、公与私略说
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1 K1 q9 H. `* a$ \3 D二 练功
! H5 k& f7 T0 s8 F; Q& u2 ]1、走功 ( ~6 C8 A/ w' @
传承来历，祛病抗癌原理，走姿讲究，玩味丹田，意想带脉 ，示范录像。
- ^- T9 W3 I( z# r2 F2、卧功
# t& @9 H/ F& {卧功来历 三大原理，摩、摆、晃、震、按、拿说 。蛙式、拳击式、安眠式、老道式、养元式等录像示范。8 S& t* Q) H* D% M( ^
3、抖桩功简介与录像示范
. s7 E- M @# `0 U! `7 C4、拍打功简介与示范
3 z* V* j, e/ ]+ G, ?- V5、天地功简介与示范' S6 ^1 h b! O9 y: M# K& t
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三 调心
$ f# T! o% @" G* X1、逻辑与情绪
% d: v3 g- Y; U2、心结的种类
, r+ A3 c" \4 p8 e0 q3、调心的过去时、现在时、将来时说
- Y( `1 d* C1 J4 X1 q# f4、调心的场景，气场的把控5、调心切入点举例
/ r( n& J: c8 h1 l6，说说我的六位过世的同学
1 }7 {6 G/ i0 [6 d& _4 a% B+ j7、榜样效应-田秀英
& w) v4 B" P( t( p( m+ L8 E: g9 Z8、幼儿、少年的心灵和品德养护
* Z: N3 M/ I4 p( @- P B9 u3 q; L/ n% V: x2 x6 ]+ s( ~2 L& ^
四 膳食) u) _+ l& C- m* @4 p2 j
1、记录喜欢和不喜欢的食材2、不同的体质——不同的食材
: n$ f) L1 d: J3 v$ D* Q3、唾液说
9 s3 j8 f! ^; Y$ X7 Z4、益胃八法（温、量、黏、醋、坚、消、按、托）及益胃食材: G( O4 b) z+ {; y0 d4 ?
5、益肠五法（清、泻、涩、滲、菌）及益肠食材
( q# g. H6 N/ E/ |) j6、益肝三法（疏、清、柔）及益肝食材$ U' ^) r4 j2 X5 j$ ~
7、益脾两法（启、健）及益脾食材
2 h7 W! F& ~! G1 P6 i$ m/ j% r8、益肺四法（宣、降、清、润）及益肺食材4 n9 s3 ~6 F9 Z, a: M
9、益肾三法（利、温、滋）及益肾食材6 ?" B- q; X: c, f
10、益心三法（通、安、强）及食材
, C3 S- @7 l9 k7 l11、益脑食材
- N8 g( t% k6 z3 K% C12、益肤食材8 y9 I3 y1 H- F9 R o+ _* K
13、益妇食材' f: i& N) V' T k+ f+ |' c) A$ R
14、益男食材
' C3 y) E/ u* }' E% a15、各家说法的审判方法
! H) j; p4 E6 v5 P16、“人类罪恶之手”的防范17、生食主义——欧美的启示$ R& Z$ h$ K# B% J
18、素食主义
% U- p. t! t$ q2 t2 d- N# e19、有机食材自供之途
. p+ @4 z: Q% r20、重要食材要义1 H8 _0 x1 {' Y5 ?7 g y8 X" k4 p
20、蒸食、煮食、粥食
" l0 v1 t* V- R21、果菜汁妙用
" L3 s. p) ? B3 _# m' n5 B22、以脏补脏说$ G5 ?4 d6 z+ {3 T6 z$ V
23、大补食材: D; E2 q) f# c8 b7 M2 i
24、一级食材表' M& V) M7 W6 P* B
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五 安眠9 \7 b2 ^* \& y/ _6 Z5 @
1、卧室颜色、窗帘、摆设、墙画、床的方位布置! w" E6 Q- O. w. |+ k
2、音响、气味的安排$ v9 |( n) I3 c! S: a" p$ `( X
3、安眠的练功法
- g, m" V. k$ @0 G* y' g4、睡前泡脚说7 l7 O1 ~6 k( {+ U+ ~
5、解决入睡难，上床时的意想法
) C* i0 j4 m: T0 d; @& [) D6、安眠食材与安眠茶品! l X7 [$ \, R' j; ^5 z
7 I" ?1 k5 h; h. f% s+ W2 S
六 治己/ q6 e' l; O! V
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1、针疗
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. h& [$ W; H- f" x+ \1 b1）正刺9 _+ `1 w# A" R% n
a. 效如风吹云的《灵枢》正刺 b. 正刺至简、至准取穴原理 2 k" D: Y! i6 J1 v- {9 O2 T
c.头、颈、肩、腰、骶、髋、膝、肘等部位操作解说 * l" s! q: l7 H& V1 R6 o# K0 S
e. 胸腹部正刺介绍 / L/ C- Z% p6 n+ j" @% [
f. 病例实操$ y& H3 p( Y3 f2 u
2）缪刺
& W3 i! {) H+ j3 ] z2 \a，效比汤沃雪的《灵枢》缪刺 b. 缪刺原理
& H% X! c/ [0 h1 _' A- x Lc.缪刺与急救 d.操作视频及解说
4 T% N9 E6 \( d% [ D 3）脉刺
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2 E# P* W. `6 W# O9 L) ?2、灸疗
, M9 T5 h7 J2 H7 ma. 不同灸法概说
5 {% z3 K; H( U* tb. 寒、热、虚、实症都可灸说
I1 j) d- b# _c. 灸的常识、用具、操作细节的视频
; Y" h6 V4 N+ L, H f. Gd.《马氏温灸法》的独特性 0 `' }* G: P" ^% e) t" n
e. 灸穴选穴妙法
& J7 e3 x2 Y! ]' E. e1 i5 P; Nf. 马氏温灸脏腑各病循环灸处方的要点把握
6 x s$ u# ^4 q8 @5 A0 q, w! i' ]& V: ^. u0 ]7 c7 \
3、磁疗 : J0 D0 A- f' A: e1 j' n: Y
a. 磁疗被大大忽视了. N, K4 K. m( p
b. 丹麦医生对磁疗如是说# ?" s, D# p3 j S1 r
c. 磁疗中国古人说
, U6 X" N* c6 n: v* Dd. 懂磁助你真懂阴阳
) \ b( y8 [4 B$ }# f+ \e. 局部正气说
8 \9 h; U4 O$ C, \- J( u3 {, V f. 磁疗适应症
' \, P% _' ] U7 q* O% o# H$ J! \g. 欧可组合磁的独具特色 h.操作细节视频; E& C, ]6 L/ i: b, s
i.用欧可组合磁致富的原理' z8 R1 O& G4 f# u+ [4 {. n
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4、点穴 * ?; I# L* y) I! \
a. 不记穴而精准取穴原理
/ O# K4 x T* u% v9 xb.成人按摩视频及解说# q: J( c s3 j3 h
c. 小儿按摩视频及解说 : o# R% m! c- E, G) `. M! v
5、大方脉（凭号脉开药方） 在中医学中的地位 1 F4 K" A$ a- j9 ^5 l! W
a. 用好中医人工智库，走理、法、方、药成才捷经
" ~3 c, X! L7 Tb.学经方与用秘方1 Q* {3 \( I9 Q3 Y Y
- n# q# J1 Y2 s% P+ l* w7 k" a# l
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