医生紧急叫停：此物吃得好是补药，吃不好变毒药！[color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]中医人都关注的 [url=]河北中医药[/url] [color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]前天
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0 G" g T q; ~, f随着生活水平的提高，越来越多的人愿意花钱买健康，补益中药、补品，几乎家家都备了点。
& ?% ^2 }3 d9 T但是，再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名贵补品就变成夺命“毒药”！
, l7 n% Y9 D' q! _ 红枣再好，4类人别吃
# i! U: U% u7 g- b+ {一日吃仨枣，一辈子不显老。大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。% d: U1 W# Y) y7 m6 H% l8 S
但是，下列这些人用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。/ ]1 d: z H' I$ D
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% L" S* a2 z5 e" T8 @痰湿偏盛者 01 5 _( U6 n2 H$ R/ ?. c1 G* w0 ^% u
此类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。* `0 c1 b1 V; }9 a. p9 V
大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。
2 y% s6 R; K9 ^# K9 m5 \. Y容易上火的人 02
& O- B1 l. [) Z; g# B这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
! D$ C' L+ q6 }- w& L, x感冒初期患者 03
7 _: i/ f/ l, c7 T6 b感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
) H; f q3 Q- J糖尿病患者 04
$ j0 i, t! ^8 s# S8 r% W大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。) \! {" p- N8 T+ i! e% v
红糖温补，胃溃疡别喝 ! d$ y1 E7 [2 e% @
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红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。寒性痛经、受凉胃痛、年老体弱、怕冷的人，都可以适当用红糖来养生。但是对于以下两类人，一定要慎重食用。- A# U. R4 [7 L- L) H) O
胃酸高的人 01 8 |- B' F o! u) v4 A& H$ Q
包括有糜烂性胃炎、胃溃疡引起胃痛者。 # d7 g2 K* Y1 Y {5 T1 F- k
糖尿病人 02 $ ~* G- K3 c7 N4 j0 A
糖尿病患者不宜食用。 9 t& A" u' Y+ `& s7 k: V
三七好处多，但非人人皆宜
! T+ V' Z3 l5 |5 |; }# J三七，又称“田七”，具有散瘀止血、消肿定痛等功效，临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等，也可被制成中成药，治疗中风等脑血管疾病及其后遗症等。5 w0 J* a! N, ]' j6 a9 V! ^# n
还有很多人平时会把三七作为药膳服用。但无论是治疗疾病也好、还是作为药膳也好，三七并不是人人皆宜。 x' d# Y3 p& w+ [2 B& [
如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。8 a( h& a& O9 O% }( a* C4 V( m
枸杞养生，高血压慎用 . R+ j5 ?: W4 \ h7 C+ L' f0 @
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。
6 J1 G) a% @+ Y# y& V3 A2 h7 b2 i诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。7 o3 ~, u+ I0 [: y, k* R
8 _/ u9 m8 s* }" \* C但是，枸杞在遇到下列情况时，一定要慎重食用。+ z7 F$ t3 r6 p1 Z
8 t: i; ]: r- \' @1 K1 Z) _湿热体质者 01
9 a6 ?! i: J8 \1 Q- |枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人不宜食用。; I, O0 [9 k1 F5 H, p
此类人常表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉且满面红光。
% J' n* A7 l& e感冒发烧的人 02
& r9 a8 b+ ]- y6 J. Y7 [枸杞平而偏温，吃多容易上火，身体有内热，如痰浊者、正在感冒发烧的人最好别吃。9 X! N, {; W9 n( Q( g
腹泻的人 03 " ` U6 T# q( J1 P" z
身体如果炎症，最好不吃枸杞。另外身体虚寒的人吃枸杞，还可能会导致腹泻。
6 X% @7 |0 q' K% D) Q; m0 O3 R糖尿病患者 04 4 G, Y2 n! D4 a3 j5 n% g2 f
枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。提醒大家，用枸杞保健需要长期少量吃，不可一次大量食用。 i6 R% N" b0 c7 v% V# G9 O, S
在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
$ A$ B" Q( o/ {8 l. d人参补益，不虚者别吃 ' G1 B8 U/ i6 s# ^
人参是百草之王，可用于大补元气。正确用法：从小剂量开始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服，让有效成分慢慢溶解在唾液中。还可泡水、泡酒喝，研成粉末吃。
" s$ M+ _$ h+ M7 ]* c) p但是，人参也有其服用禁忌！, U g1 G* Q! j; j8 m# K+ e4 Q e: Z
非气虚型失眠 01 % ]2 }. H$ C; ]) n! t z
人参吃过量会导致“人参滥用综合征”，出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状。
# m4 U, L% p; h1 }9 h! W0 a健康儿童 02 . _( H3 x1 f8 @8 [
少年儿童不宜服用人参和人参类补品，谨防儿童性早熟，不利正常健康发育。* h* r/ P% [5 X% o8 n
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有实热的人 03
; i( G" u6 s# V9 U* n有高热、大便干、小便赤黄、舌苔黄等属实热症者不宜用。 # |2 k9 Q) M) V) R5 Y
有口腔溃疡的人 04 " n" o& y0 m& @8 ~
有口腔溃疡、常感口干舌燥、手心脚心发热的，不宜服用。6 i. Q! c6 m% q
有肠胃疾病者 05 5 K$ ~# g+ X: j( p/ T
有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用。 * Y8 P. m! _5 _
阿胶，感冒咳嗽应停用 4 F8 U' v$ R; x5 k
阿胶作为传统中药，有滋阴补血、安胎的作用，可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。
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& h0 T) ?3 u' @9 L0 A. ~; J阿胶虽好，但也不能乱吃，一般每天3~10克为宜。但是，遇到以下情况，一定要停服阿胶。
# I. n$ r( w3 a( d- d- k. u感冒或经期 01 % F- w8 C" c* B
如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后继续服用。3 t3 b8 q% p- s
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脾胃虚弱 02 若有脾胃虚弱、食欲不振、舌苔厚腻，容易出现腹胀不适感，尽量少吃或不吃。
; V# G" x/ q3 l8 Q易上火者 03
9 c9 p# G1 s g, C# y新制成的阿胶，火气比较大，容易上火的人要慎用。6 F" H3 C' k/ t8 E& x
湿热过盛 04
3 X3 W9 {/ y1 F湿热人群，以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群，在调理的方剂里面不适合使用阿胶。. |: _! L O4 ?/ J
薏米虽好，三类人不能吃
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薏米营养丰富，祛湿效果一流，被誉为“生命健康之友”，但是对于下面这些人来说，薏米可是暗藏杀机！ 3 T* \" D B. I: F* P
怕冷的人 01
% @) p4 M% Z* h5 h5 j# v薏苡仁偏寒，会使身体冷虚，因此，平素怕冷的虚寒体质者不适宜长期服用。- t2 u5 ?/ s' D. d
阴虚的人 02
% c7 o( x3 e# T, z/ V& S# V% Z' L由于薏米有化湿滑利之效，因此热病伤津、平时阴虚、阴虚火旺者不宜食用。
, ^+ `4 e& o/ P" a3 M孕妇不宜 03 v/ \, x+ L6 p7 @0 V1 r4 t
备孕的人和孕妇不要吃，否则很容易导致胎儿流产。
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' T& y: |8 [1 A% U6 Y; z8 ]本文来源养生中国。 ! O2 J; ?& T: n; w# p
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