严冬季节百菜不如白菜 冬季饮食养生当属白菜

2017-12-14| 发布者: 燕赵中医| 查看: 1438 |原作者: 王群海|来自: 燕赵中医网

“百菜不如白菜”,在中国古代最推崇白菜的是南齐的周顒。它虽居庙堂,却“清贫寡欲,终日长蔬食”。一次,文惠太子问:“菜食何味最佳?”他当即说:“春初早韭,秋末晚菘”。

  每每立冬后,白菜悄悄上市,不论街头、超市,它总为安静的坐禅者。
  “百菜不如白菜”,在中国古代最推崇白菜的是南齐的周顒。它虽居庙堂,却“清贫寡欲,终日长蔬食”。一次,文惠太子问:“菜食何味最佳?”他当即说:“春初早韭,秋末晚菘”。
  菘,就是大白菜。当时的中医名家陶弘景也说过:“菜中有菘,最为常食。”《齐书》里载:“晔留王俭设食,盘中菘菜而已”。用白菜待客,也不足为奇了。那时,白菜就像今天的燕窝、鸡翅、鲍鱼一样响亮有名,而周顒吃得不仅是白菜,更是一种为人、为文、为官的高尚境界。
  白菜缘何叫菘呢?陆游的祖父陆佃,在《埤雅》中说:“菘,凌冬晚凋,四时常见,有松之操,故曰菘,今俗谓之白菜。”当千里冰封弥漫大地,百菜凋敝,唯独白菜紧握住“拳头”,搏击风雪。这多么像不畏强权的忠臣义士!因此,把白菜称为菘,倒是实至名归,也是一种无限的寄托。
  在菘之前,白菜还有一个名字:葑。作为蔬菜的百科全书,《诗经》里也有白菜的身影。“采葑采菲,无以下体?德音莫违,及尔同死。”意思是说,不可因葑菲根茎味苦而连叶也不采;巧妙比喻夫妻相处,应以发德为重,不可因容颜衰退而遗弃。说得多好啊!就像叶芝的《当你老了》,在这里的葑菲,指的是蔬菜,还是“执子之手,与子偕老”的内涵。
  白菜和人的成长一样,阅尽沧海桑田。从葑到菘,经历了秦汉;从菘到白菜,又经历了魏晋隋唐。到了宋代,白菜才洗尽铅华,摆脱那些寄托、象征,以形取名为白菜。苏颂说:“扬州一种菘,叶圆而大……啖之无渣,绝胜他土者,此所谓白菜。”
  在杨万里笔下,白菜俨然冰心玉骨,风味绝代:“新春云子滑流匙,更嚼冰蔬与雪齑,灵隐山前水精菜,近来种子到江西。”其实,也就是开水涮白菜,如此这般好吃吗?方岳道出真相:“晚菘早韮各一时,非时不到诗人脾。”原来,是因为“时”这份作料。
  “时”在这里指时过境迁的意思,就是说花无百日红,繁华过后尽凄凉。所以说,提及一个较为有趣味的事,那是白菜也有生日。冬季的养生菜----大白菜,是人们居家生活,饭菜桌上首选的“珍珠菜”。一层一层茎叶裹着形成圆溜溜的整体,菜芯白里透着点黄;炒菜时刀好切,做饺子馅好剁,吃起来味美发甜,香润可口;如果喝点小酒,切几刀生白菜心,用白糖加点醋调拌一下,刹时就好,简单方便,甭提多润嗓甜口啦!据《本草纲目》书中记载:菘称之为白菜,其茎叶甘温无毒。白菜有通利肠胃,除胸中之烦,解酒渴的功效;还能消食下气,止热气嗽,和中利小便;如小儿赤游,飞丝入目症状,可用白菜捣烂取汁点或敷二三滴即好。大白菜的用处很多,可到了农历的二月初二这一天,恰恰是大白菜的生日。至今在民间流传着谚语:“白菜,白菜,过了二月初二就成草柴。”因此,过了生日的大白菜,人们吃起来和以前的味道就不那么一样了,其营养成分也大打折扣;且一天比一天从菜中间钻冒出许多小白菜甚至开着黄色花的分支,占据了整颗白菜的浑身上下;再吃着有硬丝丝还光塞牙,入胃后也难消化了;大白菜----不愧为蔬菜中的花魁。
  白菜不仅可以养操守、暖夫妻、润肠胃,还可以呵护身体。《千金方》中说:“菘菜,味甘温涩无毒,久食通利肠胃,除胸中烦,解消渴。”《本草纲目拾遗》里也说:“白菜汁,甘温无毒,利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大小便,和中止嗽。”食白菜,对于养生保健有一定的现实意义。
  哦,终于明白了,因何乡人那么迷恋白菜,它不仅是一道美味佳肴,还是一剂良药。最难忘在冬天里斟上小酒、就着白菜的日子,那是多么温馨、惬意的事啊!

微信扫一扫,分享给好友

2

鲜花
关闭
×

2人已赞赏

已赞赏过的网友 (2 人)

  • 鲜花

    匿名

  • 鲜花

    匿名

0条评论 1438人参与 网友评论 文明发言,请先登录注册

文明上网理性发言,请遵守国家法律法规。

最新评论

相关推荐
Copyright © 2016-2021 燕赵中医 All Rights Reserved.   ICP备案:冀B2-20050128号-6 冀公网安备:13019902000109号
小黑屋手机版Archiver广告合作客服QQ:31317135