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五运六气,你的生辰决定了你的体质
马京雪 发表于:2019-11-25 11:20:24 复制链接 发表新帖
阅读数:2135
一个人先天的体质是跟五运六气相关的。五运六气就是你出生的时候,秉受的天地之气!  B+ E6 s0 _- Z3 P" S5 C+ |2 H
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五运六气,简称"运气"。1 ^/ K; \7 s$ i. U- s9 A! O

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"运"指丁壬木、戊癸火、甲己土、乙庚金、丙辛水五个阶段的相互推移; "气"指厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阳寒水六种气候的转变。

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运气学说的基本内容,是在中医整体观念的指导下,以阴阳五行学说为基础,运用天干地支等符号作为演绎工具,来推论气候变化规律及其对人体健康和疾病的影响。

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《内经》中说:“人与万物浮沉于生长之门。”

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人与自然界是一个动态变化着的整体。中医学认为,一年四季的气候变化经历着春温、夏热、秋凉、冬寒的规律,它对人体的脏腑、经络、气血、阴阳均有一定的影响。

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人和植物、动物一样都是大自然的孩子。我们出生时受到天气和地气的影响,也造就了先天的体质。中医认为“天地合气,命之曰人”,也是这个意思。! e( {2 o! n! ?- f
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生辰决定体质
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一个人的健康除了与先天父母遗传和社会环境有关外,更重要的是自然遗传,自然遗传是由出生时间和地点所决定的。

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打个比方就是,你出生时的运气情况已经决定了你的身体情况,也就是你出生时就给你盖了个戳,你就是这个时间来到这个世界上的,由于这个时间环境中的“气”的特点,你的先天体质就具有一定的特征。
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先天的体质可以从出生年尾数来看(注:以农历出生年份为准)。2 _" P* U& E, o* e+ U* ~" f* B: r4 f

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逢尾数 1 年份出生的体质:岁水不足(如少汗,经量少),肾水不养肝木。
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补肾入手,多吃黑色(芝麻、黑豆、黑木耳等)。比如81年、91年、01年、11年出生的小朋友,他们的体质是什么样的,岁水不及,容易肾虚。还有女性的经量少其实都是肾虚的先天体质造成的。肾水不足也会造成肝水不足,调理的话要多吃黑色的食物,芝麻、黑豆、黑木耳、何首乌等,或者六味地黄丸、乌鸡白凤丸。
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逢尾数 2 年份出生的体质,属于木太过,容易脾虚、肝火旺,风气重,比较容易有风湿,偏头疼。
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平时的调养适合吃一些甘淡的食物补土,白色的食物,比如百合、银耳、山药、地瓜。宜戴金银,金银有金的属性,可以去风;多运动让肝气更舒畅。
绝大多数的孩子有多动症,肝风内动,带他到野外多走走。木旺的人喜做事,易生气动怒,要重点调一下肝,也特别会安排事情,爱管事。也可以吃补土补金的食物来平衡木。玉米、小米、所有黄色的食物都可以。木旺的人还容易得胆息肉,胆都不太好。可以吃一点健脾丸,山楂丸。
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逢尾数 3 年份出生的体质,容易火不足,寒湿比较重。

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火运不及的人喜欢吃面食,因为麦是补火的。可以多吃酸的,穿红色的衣服,多接触大自然,多晒太阳都可以。食物上可以多吃红枣、红糖、红薯、枸杞、西红柿、胡萝卜、红莲子、红豆等红色的食物。中成药可以吃柏子养心丸,人参归脾丸,龙眼肉也可以多吃。
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逢尾数 4 年份出生的体质,属于岁土太过,雨湿流行,肾水受邪,养生重在健脾胃。

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这一年出生的人容易脾虚,中焦湿浊,容易肾虚。这种人做事特别有毅力,非常坚持自己的想法,但易固执。要多反省,多认识自己的不足。多用黑白色的物品,多穿黑色和白色的衣服。食疗可以用五指毛桃汤,健脾补肾去湿,可以加茯苓、莲子,薏仁。
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逢尾数 5 年份出生的体质,属于肺气不足。

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金弱木旺,也要养肝,让金和木达到一个平衡。金不生水,肾也不足,金不克木,肝胆易怒。食疗上适合黄白色的食物,培土生金,可以用党参、黄芪等,或戴金饰、玉。多吃山药、小米,白萝卜。

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逢尾数 6 年份出生的体质,《黄帝内经》讲“岁水太过,寒气流行,邪害心火”,注意心脏脾胃,容易胃寒。

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很多寒湿体质,做艾炙的效果很好,多喝玫瑰四物饮、姜母茶、红糖、枸杞,补火。水多的人会多思多虑,执行能力也会弱一些,想得多做得少,让他做创意总监比较好。木旺和土旺的人执行能力强,而水旺的人是想得多,做得少。这种体质多是心阳虚。食物里面的红豆、核桃仁、松子仁、白子仁、开心果。

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这种年份的人脸上会长很多的痘痘。身体的虚火大,是一种虚症,是虚火,千万别喝太多凉茶。身体的寒湿太重,表现出了自身很强的免疫能力,产生很多的热量来消减这种寒症。有些胃火重,也是胃寒,不要吃太多凉的东西,会长更多的痘痘。这种要健脾,温肾阳,寒气祛除掉痘痘就好了。
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逢尾数 7 年份出生的体质,岁木不及,先天肝不足。

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容易肝气不足,要多接触大自然,多养花草。因为容易郁闷,不容易开心,中医里用舒肝丸、逍遥丸来疏肝解郁,也是因为木不及。性格内向的人或自闭症的小朋友,也是木不及,阳气不够,受不得委屈。女性的乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿都是因为肝郁气滞所致,瘀血在身体内太久。

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养肝在春天或冬天会好一些。可适当吃酸的东西,颜色深的都可以,穿戴上可以用黑色、绿色的。也可以在家多养些植物。艾灸效果也好,涌泉穴、太溪、三阴交最好。做瑜珈拉筋也是可以养木。

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还有中药泡脚,药浴也可以,喝养肝茶。
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逢尾数 8 年份出生的体质,岁火太过,暑气流行,肺金受邪,这种体质容易上火,咽喉病多。

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用培土生金,应健脾,或是补肺气,常用党参、黄芪、山药、百合、五指毛桃、北沙参、葛根、玉竹、牛大力、千斤拔、石仙桃。
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优质百合特征:形似龙牙、片大,肉厚;色淡黄,微透明;味道不甜不酸,食之有糯感。
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逢尾数 9 年份出生的体质是岁土不及,先天脾土比较弱。

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容易在山根(两眉之间)的位置上有青筋,脸色会淡黄一些,比较晦暗发黄,也容易有肝风。这种人重点在健脾,多吃大枣、小米粥、胡萝卜。

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土不及的人容易生怨气,要让他明理(明理属火,火能生土);容易睡眠不好(因胃不和则卧不宁),容易缺少安全感,不踏实。心中的情绪没有化解,是很伤身的,特别是怨、恨,吃什么补品都没有多大用处,一生气就把你的气血消耗了。所以情志的调养也很重要。

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中医里面讲省思虑,不抱怨就可以养脾土。

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明朝有一位大医学家,他是专门治外科病的,叫陈实功。他花了四十多年的时间写了一本书《外科正宗》,里面有几句话说得特别好。

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“凡人处世而无疾病者,水生火降精秘血盈也。”! T  V* k# {& O( S; U: l7 r* A
——翻译:人在世上怎么才不生病,就是要让你的心火下降,你的肾水上升,让你的血气充足,精气固秘,你就可以没有疾病。
“凡七情六欲者,皆是盗人之元气之贼也。”
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——翻译:我们的情绪,都是盗我们元气的贼。要养生,就要保持一个平和的心态,不抱怨。
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逢尾数 0 年份出生的体质:《黄帝内经》说:“岁金太过,燥气流行,肝木受邪”。

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容易肝郁,重点在疏肝,多吃绿色和黑色的食物。黑是泄金气的,多吃绿色的蔬菜水果,颜色比较深的。也可以吃红色的食物来克金,像洋葱、胡萝卜、西红柿这一类的。

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金旺的人也容易皮肤长痘痘,比较燥。肺阴虚,可以吃养阴的食物,像银耳、百合、北沙参。也可以通过养肝来平衡金的能量。吃一些养肝的茶、中药丸都可以治痘痘。吃酸的也可以,像柠檬、苹果汁、猕猴桃,或者天然的、有机的、自己做的酵素。
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