海外华人黄晓春先生，倡导“自愈六要”。
自愈六要（黄晓春）一 悟道
1、不得不健康，所以得健康；可以不健康，所以失健康
2、既往的文明是泛发疾病史
3、文明的恶果及其它
4、暖棚西红柿、瑙鲁人的启发
5、健康中国之境界
6、回归健康的难与不难
7、回归健康万年历
8、回归健康的规矩，动作，节奏，试验田和刑法护航
9、国学及西学略说
10、宗教略说
11、公与私略说
二 练功
1、走功
传承来历，祛病抗癌原理，走姿讲究，玩味丹田，意想带脉 ，示范录像。
2、卧功
卧功来历三大原理，摩、摆、晃、震、按、拿说 。蛙式、拳击式、安眠式、老道式、养元式等录像示范。
3、抖桩功简介与录像示范
4、拍打功简介与示范
5、天地功简介与示范
三 调心
1、逻辑与情绪
2、心结的种类
3、调心的过去时、现在时、将来时说
4、调心的场景，气场的把控5、调心切入点举例
6，说说我的六位过世的同学
7、榜样效应-田秀英
8、幼儿、少年的心灵和品德养护
四 膳食
1、记录喜欢和不喜欢的食材2、不同的体质——不同的食材
3、唾液说
4、益胃八法（温、量、黏、醋、坚、消、按、托）及益胃食材
5、益肠五法（清、泻、涩、滲、菌）及益肠食材
6、益肝三法（疏、清、柔）及益肝食材
7、益脾两法（启、健）及益脾食材
8、益肺四法（宣、降、清、润）及益肺食材
9、益肾三法（利、温、滋）及益肾食材
10、益心三法（通、安、强）及食材
11、益脑食材
12、益肤食材
13、益妇食材
14、益男食材
15、各家说法的审判方法
16、“人类罪恶之手”的防范17、生食主义——欧美的启示
18、素食主义
19、有机食材自供之途
20、重要食材要义
20、蒸食、煮食、粥食
21、果菜汁妙用
22、以脏补脏说
23、大补食材
24、一级食材表
五 安眠
1、卧室颜色、窗帘、摆设、墙画、床的方位布置
2、音响、气味的安排
3、安眠的练功法
4、睡前泡脚说
5、解决入睡难，上床时的意想法
6、安眠食材与安眠茶品
六 治己
1、针疗
1）正刺
a. 效如风吹云的《灵枢》正刺 b. 正刺至简、至准取穴原理
c.头、颈、肩、腰、骶、髋、膝、肘等部位操作解说
e. 胸腹部正刺介绍
f. 病例实操
2）缪刺
a，效比汤沃雪的《灵枢》缪刺b. 缪刺原理
c.缪刺与急救 d.操作视频及解说
3）脉刺
2、灸疗
a. 不同灸法概说
b. 寒、热、虚、实症都可灸说
c. 灸的常识、用具、操作细节的视频
d.《马氏温灸法》的独特性
e. 灸穴选穴妙法
f. 马氏温灸脏腑各病循环灸处方的要点把握
3、磁疗
a. 磁疗被大大忽视了
b. 丹麦医生对磁疗如是说
c. 磁疗中国古人说
d. 懂磁助你真懂阴阳
e. 局部正气说
f. 磁疗适应症
g. 欧可组合磁的独具特色 h.操作细节视频
i.用欧可组合磁致富的原理
4、点穴
a. 不记穴而精准取穴原理
b.成人按摩视频及解说
c. 小儿按摩视频及解说
5、大方脉（凭号脉开药方）在中医学中的地位
a. 用好中医人工智库，走理、法、方、药成才捷经
b.学经方与用秘方
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