2026年7月28日是第16个世界肝炎日，国家疾病预防控制局确定本年度我国宣传主题为社会共治 消除肝炎。该主题紧扣《中国防治病毒性肝炎行动计划(2025-2030年)》核心目标，聚焦2030年全面消除病毒性肝炎公共卫生危害的总体任务，号召全社会凝聚共识、协同发力，全面推进肝炎防治工作常态化、全民化、规范化。

　　肝脏是人体核心代谢与解毒器官，承担着新陈代谢、毒素分解、免疫调节等关键生理功能，而病毒性肝炎是危害国民肝脏健康的主要公共卫生问题之一。肝炎病毒具有隐蔽性强、传播途径多样、早期症状不明显等特点，多数患者感染后难以自觉察觉，长期迁延不愈易引发肝硬化、肝癌等重症疾病，严重威胁群众生命健康，也给家庭和社会带来沉重的医疗与经济负担。

　　

　　本次“社会共治 消除肝炎”的主题，打破了“肝炎防治仅是医疗行业、患者群体专属责任”的固有认知，明确了肝炎防治的社会性、全民性属性。所谓社会共治，就是构建起政府主导、疾控统筹、医疗机构落实、社会参与、全民尽责的全方位防治体系。政府部门持续完善防控政策、健全诊疗保障机制、统筹公共卫生资源；疾控机构精准开展疫情监测、科普宣传、筛查督导；医疗机构优化诊疗流程，实现肝炎早筛、早诊、早治，提升规范化救治水平；企业、社区、社会组织积极参与公益科普、健康服务，营造良好社会氛围。

　　消除肝炎，全民有责。个人作为健康的第一责任人，是肝炎防治的关键主体。日常生活中，大众可主动学习病毒性肝炎防治知识，摒弃认知误区，重视肝脏健康筛查，尤其是高危人群需定期开展专项检查，做到早发现、早干预；同时养成规律作息、健康饮食、适度运动的生活习惯，杜绝不安全注射、不洁饮食等高危行为，主动阻断肝炎病毒传播路径。对于肝炎患者与感染者，社会需摒弃歧视与偏见，给予包容关爱，助力患者积极接受规范治疗，重拾生活信心，共同消除肝炎带来的健康危害与社会壁垒。

　　在现代医学防控的基础上，中医养生与辨证调理是预防肝脏损伤、守护肝功健康的重要辅助方式，契合未病先防、既病防变的健康理念。中医认为，肝主疏泄、主藏血，情志失调、饮食不节、劳逸失衡、湿热瘀滞均会损伤肝气、耗伤肝血，降低肝脏抵抗力，更易受外邪侵袭诱发肝病。针对肝炎预防，中医核心以调畅肝气、清热祛湿、健脾护肝、固本扶正为原则，适配普通大众日常养生预防。

　　日常中医预防护肝可从四大维度落实。一是情志调护，肝喜条达而恶抑郁，长期焦虑、易怒、熬夜憋气会导致肝气郁结、气机阻滞，日常需保持心态平和、情绪舒畅，减少情绪内耗，避免气机瘀滞损伤肝体。二是饮食养肝，遵循清淡温润、健脾祛湿的原则，少吃辛辣油腻、生冷厚味、酗酒嗜甜等伤肝饮食，过量饮酒易酿生湿热、郁阻肝络，是诱发肝损伤的重要诱因；可适量食用山药、茯苓、菊花、枸杞、决明子等药食同源食材，健脾祛湿、滋养肝血。三是起居有度，中医讲究“人卧则血归于肝”，夜间11点至凌晨3点是肝脏排毒修复的关键时段，坚持早睡不熬夜、避免过度劳累，能有效养护肝血、修复肝损伤，提升肝脏防御能力。四是适度调养，日常可通过温和运动疏解肝气，如散步、八段锦、太极拳等，疏通全身气机、促进气血循环；体质偏湿热、肝郁气滞人群，可在专业中医师辨证指导下进行穴位调理、药膳调养，杜绝盲目进补。

　　需要明确的是，中医预防为养生护肝、辅助防病手段，无法替代肝炎疫苗接种、规范筛查、西医临床诊疗。中西医结合、养生与防控并行，既能筑牢日常肝脏健康防线，又能实现肝炎早防早控，为全民消除肝炎提供全方位健康保障。

　　肝炎可防、可控、可筛、可治，消除病毒性肝炎公共卫生危害并非单一主体可以完成。立足2026年世界肝炎日宣传契机，以“社会共治”为核心抓手，汇聚各行各业、全体民众的力量，织密肝脏健康防护网络，稳步推进肝炎防治攻坚工作，必将逐步实现消除肝炎的长远目标，筑牢全民健康基石，助力健康中国建设。

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