中医学的养生之道是在中医理论的基础上发展起来的，在了解了中医学有关知识体系的内涵之后，采用饮食、起居、运动等养生方法，以保持人体内部以及人体内外环境之间的阴阳平衡，达到保持健康、预防疾病、廷年益寿的目的。

毛宇湘教授是河北省中医院脾胃病二科主任、肝病研究室副主任，主任医师、硕士研究生导师、全国优秀中医临床人才。兼任中国医学促进会肝胆病分会委员，世界中医药联合会艾滋病分会常务理事，国家中医药管理局中医药防治艾滋病专家组成员，河北省中西医结合学会浊毒证专业委员会主任委员，河北省中医药学会温热病专业委员会副主任委员，河北省中医药防治艾滋病专家组副组长等。从事胃肠肝胆病及艾滋病的中医临床、科研、教学工作30余年。师从于国医大师路志正教授、李恩复教授、薛伯寿教授、李佃贵教授、郭纪生教授等名家，兼收并蓄，刻苦钻研，在中医整体观指导下，在脾胃病、肝胆胰腺病等方面都有自己独特的治疗思路和方法，有较好疗效。

近年来主编《内科疾病中西医诊治精要》等4部著作，在国内核心期刊上发表学术论文30余篇。先后承担国家“十一五”重大传染病防治科技专项课题3项，承担省科委、省卫生厅科研课题8项，获河北省科技成果奖6项，河北省科技进步三等奖1项，河北省中医科技进步二等奖4项。