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专家提醒:老年糖尿病患者如何安度重阳节

2016-09-28| 发布者: 燕赵中医| 查看: 1427 |原作者: 史爱华|来自: 燕赵中医网

重阳节即将到来,天气秋高气爽,盛夏的闷热潮湿一扫而光,天气非常适合登山活动,我国重阳节历来有登高习俗,那么老年糖尿病患者登高远眺的时候应该注意什么呢?唐山市中医医院内分泌科一病区主任张军为老年唐友支招 ...

  重阳节即将到来,天气秋高气爽,盛夏的闷热潮湿一扫而光,天气非常适合登山活动,我国重阳节历来有登高习俗,那么老年糖尿病患者登高远眺的时候应该注意什么呢?唐山市中医医院内分泌科一病区主任张军为老年唐友支招:
  首先,登山是一项比较消耗体力的活动,老年糖尿病患者合并有高血压病、心血管疾病的,并不适合进行如此剧烈的运动。糖尿病合并高血压病、心血管疾病的患者在进行登山运动时,易加重心脏负担,使机体缺血缺氧状态加重,从而诱发心脑血管疾病的急性发作。因此,有此情况的老年糖尿病患者在外出登山时应量力而行,病情严重者避免进行此类活动。
  第二,糖尿病患者体力活动骤然增加,应注意调整饮食及降糖药物的用量,外出登山时自备零食等物品,以防出现低血糖反应。老年糖尿病患者在发生低血糖时, 交感神经兴奋症状较轻微,饥饿感、出汗等症状不明显,头晕、心慌、乏力等易与运动后疲乏相混淆从而被忽视, 并且老年人容易出现神经性低血糖症状, 这是由于低血糖时脑的能量供给发生障碍, 尤其是以大脑皮质等处最为严重, 如注意力不集中、反应迟钝、思维混乱、行为异常或者表现为兴奋、躁动不安, 重者出现头痛、听力减退, 严重时可导致四肢抽搐、昏迷,如果上述症状发生在户外运动时,极易发生意外,因此老年糖尿病患者在进行登山运动时,需有旁人陪伴,以便及时救助。
  张军主任提醒:重阳节又被称为老人节,作为老年糖尿病患者或者身边有老年糖尿病患者家人,应关注自身及家人疾病的特点,老年糖尿病的症状往往不典型,并发症较多,由于身体机能的下降,合并症也往往比较复杂,许多老年糖尿病患者还有心理孤独感,出现心理问题,往往影响治疗,老年糖尿病患者还容易出现低血糖反应,而不易察觉,总之,老年糖尿病患者是一个十分需要关注的群体,治疗上总结起来注意三个方面,饮食讲究合理,运动讲究适度,用药讲究安全。

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