宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。“阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤”，说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病”。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。

　　唐山市中医医院针灸推拿科黄玮宏副主任中医师介绍：中医认为，艾性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等，艾灸具有双向调节作用，既可以滋阴又可以壮阳。艾灸疗法可温肌散寒、疏风解表； 温经通络、活血散淤； 温中活里、强脏壮腑； 温阴补虚、回阳固脱； 行气活血、消火化淤； 平衡阴阳、保健防病。可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢。

　　正当冬季，寒邪侵袭，加上人们生活习惯差，饮食不节，不注重保暖，致使阳气耗损引发各种疾病。

　　古人云“人过四十天过午”。就是说人过40岁就好像太阳过了中午，阳气不足了。所以中老年人往往就易阳虚。而阳气是储藏在肾里的，肾是先天之本，是男子藏精、女子藏血之处。人体正常的体液都需要阳气来养护推动，阳气充足调和人才能健康长寿，精力充沛。艾刚好是一种纯阳植物，用它来施灸，能补督脉之火，振奋体内阳气。阳气足，人就不容易生病，就能够长寿。

　　女性的痛经、宫寒；男性的前列腺、胃寒、肠炎、肠易激综合征；小孩的感冒、咳嗽；以及引发老人的颈肩腰腿疼等。而这些症状除了针灸治疗外还可以配合艾灸，针灸其实是针法和灸法的总称。单是针灸治疗效果则达不到理想效果，如果配上艾灸，效果则会事半功倍。《神农本草经》记载：艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。前段时间在针灸门诊有因感受寒邪引发急性痛经的，除针灸治疗外，加之艾灸灸气海，关元，子宫等穴，达到温通经络，暖宫散寒的效果；张大爷的胃寒也是艾灸中脘，天枢，足三里配合治疗好的；王大爷的前列腺也是艾灸相应穴位治疗缓解疾病的；李女士的宫寒也是通过刮痧八髎后灸八髎达到治疗要求的。小儿冬季易感冒，在小儿推拿治疗后，常灸身柱。身柱子之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的哮喘，大气不足出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺脾二脏较弱，因此小儿易感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良等症状，特别是三伏灸身柱穴对以上疾病具有很好的预防作用。

　　另外，老人常灸神阙，气海，关元，足三里，三阴交等这些保健要穴可以强身健体，延年益寿，增强免疫力，提升人体阳气。人体的阳气非常重要，阳气如果充足，可以抵抗大多数疾病。病痛为阴寒之物，人体阳气足，生命旺盛，阴寒就会望而止步。艾是纯阳植物，艾灸可以温热并为身体补充阳气，将寒气排出体外。长期坚持艾灸，对于改善寒性体质具有很明显的效果。

　　黄玮宏副主任中医师提醒：艾灸注意事项，饭前后1小时，不宜施灸；激烈运动后不能施灸；孕妇禁灸；身体发炎破皮部位禁灸；极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期，不宜施灸；现代中医禁灸的穴位；施灸期间不吃或少吃寒凉食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。

　　中医认为湿邪有两种，一是外湿，二是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。

　　很多时候我们身体有湿但并不明显，如果坚持艾灸，就能将体内湿气排除，达到预防疾病的作用。

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