内丘县为弘扬中医药文化，发挥中医药强身健体特色优势，由县卫计局牵头，中医院医护人员为师资的中医气功八段锦普及小分队，开展中医气功八段锦进乡村进社区活动。

　　“八段锦”是中国古代流传下来的一种气功功法，它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦中的每一招都有中医机理作为根据，可以内练精气神，外练筋骨皮，激发自身调理能力，消除人体病痛，增进健康，延缓衰老。为此，今年年初，县中医院领导要求各科利用业余时间习练“八段锦”，适时向农村社区传播。

　　8月5日，医院抽选了12名青年医护人员任“八段锦”讲师，首站来到内丘镇大良村，示教“八段锦”全套动作和要领，手把手纠正学员的练习姿势。由于正值农闲，学生放假，多数人在家里看电视、玩电脑多，缺乏锻炼，闻讯后，150多位乡亲纷纷走出家门，学习“八段锦”。一位村民高兴的说，“以前没事打麻将，一坐就是几个小时，落得腰肌劳损，现在练练八段锦”，既走出了家门，又锻炼了身体，真是一举两得”。

　　据了解，内丘县还将在8月18日举行的邢台市首届旅游发展大会主会场，进行中医气功八段锦的表演，以带动更多的人学习“八段锦”。

微信扫一扫，分享给好友