医生紧急叫停：此物吃得好是补药，吃不好变毒药！[color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]中医人都关注的 [url=]河北中医药[/url] [color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]前天
}0 L# j/ c4 t* j7 G关注河北中医药 中医大事早知道 一个实用与格调兼修的公众号 
9 M$ H# A2 A* D, L" h5 v3 t随着生活水平的提高，越来越多的人愿意花钱买健康，补益中药、补品，几乎家家都备了点。# f" N, b+ {9 N9 }$ U
但是，再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名贵补品就变成夺命“毒药”！( s# O; P {8 K5 G+ j& }
 红枣再好，4类人别吃 ) `6 j' w6 J) Q$ Z2 T( ^
一日吃仨枣，一辈子不显老。大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。% i" ^- N: G) b: {
但是，下列这些人用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。
S5 S8 E7 T; \( |8 U5 X) E
2 s* ]( \2 i6 R$ b+ }, L- Z
+ v2 m( i- X3 P4 y! F/ i痰湿偏盛者 01 6 ]0 U8 V0 c8 w9 M _
此类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。% q, i3 C7 y' J- X. P
大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。% W$ ]( V7 u6 h3 o- Z
容易上火的人 02
7 Q: y+ d6 {! f' `& d/ m这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
6 Q7 s' A1 f, R, c2 f% U0 L# y感冒初期患者 03
0 m3 L! [, X/ U) `- r7 V) w感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
+ _8 \. t* l3 \8 K8 p+ G" m' H糖尿病患者 04
1 E5 {6 \" m$ R+ O! Z6 R$ |大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
8 x* W( ~: m! d" j3 z# x# h红糖温补，胃溃疡别喝 ' s' r# a o3 f- t$ c& y% m& R
) H" a1 m; l" C# q* c
红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。寒性痛经、受凉胃痛、年老体弱、怕冷的人，都可以适当用红糖来养生。但是对于以下两类人，一定要慎重食用。$ T3 x) a/ }# s# u7 e% o) L
胃酸高的人 01 + F8 j7 a2 |9 G2 S" }9 {% D$ z! M% ~
包括有糜烂性胃炎、胃溃疡引起胃痛者。 # ~% r% [( p; v" \6 P' v
糖尿病人 02
! {1 U: Q( L4 m" `6 A糖尿病患者不宜食用。 7 q1 c2 I, t$ ~* Z" g6 T- j& Y) @
三七好处多，但非人人皆宜 : s& s' n& Q- G' g6 `, i9 W
三七，又称“田七”，具有散瘀止血、消肿定痛等功效，临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等，也可被制成中成药，治疗中风等脑血管疾病及其后遗症等。
3 i) _/ ^+ x% r' t还有很多人平时会把三七作为药膳服用。但无论是治疗疾病也好、还是作为药膳也好，三七并不是人人皆宜。
. [8 k2 @# y) G如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。% N/ e2 n: \, y& O* v1 E
枸杞养生，高血压慎用 / l; J6 B U9 r, Z% ~
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。8 ~$ E+ J# ~ d. l3 h0 A/ o8 ]0 c
诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。
& W8 A2 Q$ T; r; j) h/ Q- t! b3 u: h! `. F/ L0 g
但是，枸杞在遇到下列情况时，一定要慎重食用。4 U! l. I% H5 v) D, }& c5 ^
5 E5 g2 R9 @* y. e; B( B湿热体质者 01 . O) A5 C# m, u h9 N
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人不宜食用。
. m; ]8 y3 C5 P* L此类人常表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉且满面红光。4 P3 |5 Q. [% S, q( Y2 j8 d, P* I
感冒发烧的人 02 ; q" Q% ^; K. [ i: E
枸杞平而偏温，吃多容易上火，身体有内热，如痰浊者、正在感冒发烧的人最好别吃。- i' j$ b6 v" l$ \0 _
腹泻的人 03
8 Z+ w d( v( w' ?$ `# [; `0 Y6 Q身体如果炎症，最好不吃枸杞。另外身体虚寒的人吃枸杞，还可能会导致腹泻。
5 W. }2 @' e: e2 {' |糖尿病患者 04 3 a# X, M& _6 @& e
枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。提醒大家，用枸杞保健需要长期少量吃，不可一次大量食用。$ L' }8 q( G/ K) s% h2 }! l
在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
2 d2 D! Z) l4 n7 _. P+ r) t人参补益，不虚者别吃 # a. L8 ~0 ~; R9 D q* o
人参是百草之王，可用于大补元气。正确用法：从小剂量开始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服，让有效成分慢慢溶解在唾液中。还可泡水、泡酒喝，研成粉末吃。& e3 h. m' Y; t; @8 h8 J6 a V
但是，人参也有其服用禁忌！
2 ?8 ^3 Y6 _/ U( x$ b; w! j非气虚型失眠 01 {9 r( o/ [2 W; Z: @
人参吃过量会导致“人参滥用综合征”，出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状。 9 ^+ D8 s; h' @
健康儿童 02 / O+ p1 d0 F1 N5 ^1 d: S" }* I. h
少年儿童不宜服用人参和人参类补品，谨防儿童性早熟，不利正常健康发育。& L* |6 ~4 I X6 d1 o
& F# l5 O- Q% m8 h有实热的人 03
8 ^6 Q9 Q. A/ S* Z! g有高热、大便干、小便赤黄、舌苔黄等属实热症者不宜用。
7 B7 }6 V& v' {" N! `1 k有口腔溃疡的人 04 0 h" \, i0 h' G/ u
有口腔溃疡、常感口干舌燥、手心脚心发热的，不宜服用。! l) a6 T# D' Y2 u l! h
有肠胃疾病者 05 % P2 j1 _" I* Y2 K: o2 h: X
有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用。
6 ?3 t* ]% q( ^# p) V阿胶，感冒咳嗽应停用
! O! o+ a! J. N+ ^+ b+ v阿胶作为传统中药，有滋阴补血、安胎的作用，可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。9 \* H9 Q) }* f: D0 |* z
" M6 U/ M& D& `- M+ o0 s阿胶虽好，但也不能乱吃，一般每天3~10克为宜。但是，遇到以下情况，一定要停服阿胶。# h2 h9 L0 z; v( |7 U0 j7 b: K
感冒或经期 01 ; K8 M; P" x* z/ E
如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后继续服用。2 ]8 h3 V! O. B9 J/ r
. E u$ M0 ~% W: p脾胃虚弱 02 若有脾胃虚弱、食欲不振、舌苔厚腻，容易出现腹胀不适感，尽量少吃或不吃。2 O$ c+ }/ t- e5 u: u
易上火者 03
: l" ~" q, _6 z0 ~* ]: w' Z9 j新制成的阿胶，火气比较大，容易上火的人要慎用。/ a* S0 W/ M* u7 j$ s+ c
湿热过盛 04 ( E; C$ _+ j. K/ J0 D( C
湿热人群，以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群，在调理的方剂里面不适合使用阿胶。- k8 K0 g: x! f# ~
薏米虽好，三类人不能吃 * T' C, H0 [2 |. [. z2 q( E0 \( F, I( X
F# E. A& {+ y6 `6 L; p
薏米营养丰富，祛湿效果一流，被誉为“生命健康之友”，但是对于下面这些人来说，薏米可是暗藏杀机！
0 {. J# I) W3 d7 l; N5 c怕冷的人 01
# G' k3 m7 c4 k" S6 M; s2 n: U薏苡仁偏寒，会使身体冷虚，因此，平素怕冷的虚寒体质者不适宜长期服用。) T6 j8 T7 J2 \
阴虚的人 02
; K/ k& h+ O( ^) k由于薏米有化湿滑利之效，因此热病伤津、平时阴虚、阴虚火旺者不宜食用。4 Y8 b D: n4 B2 g8 c
孕妇不宜 03 $ w u- w5 r/ \" e9 O
备孕的人和孕妇不要吃，否则很容易导致胎儿流产。
& v5 H1 Y: j! a4 R
2 N# O1 g% t8 O9 |本文来源养生中国。
r+ K" U3 }3 y2 ]' s* }' x6 S! M+ {* J) D& D: J/ h( ?
|
