医生紧急叫停：此物吃得好是补药，吃不好变毒药！[color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]中医人都关注的 [url=]河北中医药[/url] [color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]前天+ T& y2 m0 U2 D+ R- m1 Y; ~
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2 D$ T8 U1 s( _ L( _& B. L) C i- N随着生活水平的提高，越来越多的人愿意花钱买健康，补益中药、补品，几乎家家都备了点。 p |7 H$ r' S+ p* q2 b3 u
但是，再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名贵补品就变成夺命“毒药”！- e8 m* s- F" {, r) v0 M
 红枣再好，4类人别吃
( @5 ?5 [4 p& M! `" {一日吃仨枣，一辈子不显老。大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。
6 U8 ^7 p( E7 ~) K! K( P但是，下列这些人用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。4 u+ b' e, V: S. q; i8 \; U) p
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1 }! [- |4 z6 R痰湿偏盛者 01 2 a \% E. d. [) i
此类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。
! ^; X" A0 h% v大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。
3 D9 E- m+ V( S) g6 }8 k; y3 Q容易上火的人 02
$ h: @) T- h6 ?# d6 K6 B% ]7 [这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
& b5 D: c4 Y+ ~, \& e. f% x感冒初期患者 03
4 H: W- W% ]$ P4 E% W感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
9 j: `: V" J, E4 V2 [糖尿病患者 04
9 z+ O5 \- q# V; j7 Y0 w大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
3 v) q: S$ g( N' I7 K# k红糖温补，胃溃疡别喝
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红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。寒性痛经、受凉胃痛、年老体弱、怕冷的人，都可以适当用红糖来养生。但是对于以下两类人，一定要慎重食用。: |% Z4 r4 |6 ^9 z) t$ Y
胃酸高的人 01 9 e9 f( g; w2 {' E! d" B. c. Z
包括有糜烂性胃炎、胃溃疡引起胃痛者。 # }) Y- T9 o+ p+ z' W( s
糖尿病人 02 6 z2 E% ~) [7 v/ b( Y# T
糖尿病患者不宜食用。 5 ?% ]$ g; s9 c
三七好处多，但非人人皆宜 . j2 G! j9 m% }% |+ f. Q8 i' C2 u- d
三七，又称“田七”，具有散瘀止血、消肿定痛等功效，临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等，也可被制成中成药，治疗中风等脑血管疾病及其后遗症等。) A, ~4 q3 L) z# P" S9 G: [$ v
还有很多人平时会把三七作为药膳服用。但无论是治疗疾病也好、还是作为药膳也好，三七并不是人人皆宜。
v+ M* Y6 R" M1 B( q如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。
`% Q; P6 E* J- F c, y枸杞养生，高血压慎用 # {8 I" R7 i9 I/ |: F% B L8 N+ I8 u$ n
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。
8 p' T7 s) v6 N诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。7 L3 d, g5 Z+ P# Y+ D, x5 G# q" d
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但是，枸杞在遇到下列情况时，一定要慎重食用。5 t! f! F& T" m+ ?' I
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湿热体质者 01
# p; v- U0 h' M* A枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人不宜食用。
: l9 P* E6 ^7 c( ~' M, n: m此类人常表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉且满面红光。
3 I/ d( E" ]% Y+ Q9 S1 Z7 a; F2 M$ o4 J感冒发烧的人 02
. L' \& h" M6 k3 l& S# B1 e枸杞平而偏温，吃多容易上火，身体有内热，如痰浊者、正在感冒发烧的人最好别吃。
$ _5 [8 k+ U- `0 i4 L腹泻的人 03 ' n$ |) v% m; }6 h5 Q$ \) v
身体如果炎症，最好不吃枸杞。另外身体虚寒的人吃枸杞，还可能会导致腹泻。
% Q; v8 \$ c0 D) U糖尿病患者 04 L4 i" z5 W8 k" D0 |
枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。提醒大家，用枸杞保健需要长期少量吃，不可一次大量食用。$ b& q1 p+ r) [
在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。, x: k7 K/ F, f; `/ Y* w
人参补益，不虚者别吃
T, J& s& x& t. K人参是百草之王，可用于大补元气。正确用法：从小剂量开始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服，让有效成分慢慢溶解在唾液中。还可泡水、泡酒喝，研成粉末吃。
' B& w* e2 W3 k% W, I! O6 b但是，人参也有其服用禁忌！* j1 c) a2 H/ X% b3 u
非气虚型失眠 01 : o7 \' Y |' {6 C7 N9 n/ i
人参吃过量会导致“人参滥用综合征”，出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状。
2 U6 S" B( `! I/ z2 L健康儿童 02 4 |* ~+ X( E& {
少年儿童不宜服用人参和人参类补品，谨防儿童性早熟，不利正常健康发育。1 K! S: \& v w; o1 w8 i. a
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有实热的人 03 ! r- ?4 u+ m" Y" @) H
有高热、大便干、小便赤黄、舌苔黄等属实热症者不宜用。 4 H9 t4 k& v& Z6 C
有口腔溃疡的人 04
5 g6 l) F! z& ?! J6 x有口腔溃疡、常感口干舌燥、手心脚心发热的，不宜服用。8 f& U6 e6 G$ B
有肠胃疾病者 05 * x/ Q4 ]% Q& ]& U% c& L( o: Q
有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用。 " |; w( C/ }; z5 C6 D6 t
阿胶，感冒咳嗽应停用 8 S- B4 s6 X" c5 @4 j! w1 b
阿胶作为传统中药，有滋阴补血、安胎的作用，可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。
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阿胶虽好，但也不能乱吃，一般每天3~10克为宜。但是，遇到以下情况，一定要停服阿胶。
. D" L3 a- Z, _( r# v" V, n感冒或经期 01 + z- k F/ U6 u+ U
如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后继续服用。
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% y4 }: ~1 z9 N* y脾胃虚弱 02 若有脾胃虚弱、食欲不振、舌苔厚腻，容易出现腹胀不适感，尽量少吃或不吃。8 A" M% j+ K, u ]+ F$ K% M% b
易上火者 03 ( u- R5 [2 M% q* g/ h, R; x. ~
新制成的阿胶，火气比较大，容易上火的人要慎用。
' O" a9 H6 u: x# d8 Z湿热过盛 04 ' t/ @# C" Z+ q# ]% o9 q, D
湿热人群，以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群，在调理的方剂里面不适合使用阿胶。( f, X7 e1 T0 c) ~9 K* `
薏米虽好，三类人不能吃 8 ^' l5 |* T3 p4 M/ n [
f$ M" a+ A" b* k3 g薏米营养丰富，祛湿效果一流，被誉为“生命健康之友”，但是对于下面这些人来说，薏米可是暗藏杀机！
: E/ h( E+ l) S% J0 o0 Y9 P D' ?; k怕冷的人 01 # k! x5 J) q }$ U" h) m/ b' v
薏苡仁偏寒，会使身体冷虚，因此，平素怕冷的虚寒体质者不适宜长期服用。4 ?! J( d9 @- X6 ~! s0 Q* n
阴虚的人 02
5 P# i0 \0 J6 p; G9 X由于薏米有化湿滑利之效，因此热病伤津、平时阴虚、阴虚火旺者不宜食用。
& @- H- z3 l$ N4 L孕妇不宜 03
$ F+ g! H n# @0 [6 l9 o备孕的人和孕妇不要吃，否则很容易导致胎儿流产。 \5 X. [0 d% F+ d$ w0 V' n7 b
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本文来源养生中国。 & d8 R# J* s/ M" H6 t% w. Y
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